Qi Gong Taoista
«El cuerpo depende del espíritu para perdurar, pero el espíritu necesita del cuerpo para existir».
Xi Kang.
Filosofo taoísta (223-262 d.C)
La práctica del Qi Gong
Para el Qi Gong Taoísta, el objetivo central de la enseñanza es el adiestramiento de la mente para conseguir calmarla hasta vaciarla y mantenerse en la presencia, en la conciencia, en el aquí y ahora.
Para ello,
- Profundizamos en la maravilla de la respiración, que es la base de nuestra fuerza.
- Calmamos nuestras emociones y nuestros pensamientos.
- Recuperamos la elasticidad de nuestras articulaciones y de nuestros músculos.
- Conectamos con nuestra naturaleza profunda.
- Y muchas cosas más…
¿Que incluyen las clases de Qi Gong?
- Respiraciones
- Estiramientos
- Meditaciones
- Alquimia interna
- Enseñanzas para llevar una vida equilibrada y con buena salud
Horarios de las clases 2022 – 2023
Sesiones semanales «on line»
Miércoles de 18 a 20:20
El último sábado de cada mes por la mañana realizaremos la práctica en el bosque, en Begues.
Sesiones individuales para personalizar tu práctica
Testimonios de alumnos de Qi gong